O klubie


Witam na stronie klubu!

 

Jestem instruktorką aerobiku i Pilatesu. Przez 10 lat prowadziłam zajęcia ruchowe w Klubie osiedlowym Chaberek na osiedlu Chabry. Starałam się, aby zajęcia nie były monotonne, stąd często urozmaicałam je wprowadzając do ćwiczeń małe (io-Ball®) lub duże piłki (BodyBall), gumy albo ciężarki.
Przez te lata udało mi się wypracować własny styl zajęć oraz sympatyczną atmosferę, które mam nadzieję przypadną Państwu do gustu również w nowym miejscu - w Spółdzielczym Domu Kultury'9 na starym ZWMie.

 

Mamy do dyspozycji dużą salę z lustrami z parkietem, co sprzyja rozwojowi równowagi i jest przyjemne do pracy na boso.

 

W ramach zajęć w SDK'9 proponuję następujące rodzaje ćwiczeń:

 

  • Pilates
  • Zdrowa Mama

 

 Każdy rodzaj zajęć pozytywnie wpływa na rozwój koordynacji ruchowej oraz poprawę kondycji fizycznej!

 

Serdecznie zapraszam do zapoznania się z moja ofertą.